FIND A DOCTOR
20 January 2017 | 17:58
Ingin Gemuk? Konsumsi Smoothies Ini
Disaat semua orang sibuk menurunkan berat badan karena kegemukan, tetapi ada segelintir orang yang ingin memiliki badan yang lebih padat berisi. Apakah Anda salah satu diantara orang yang ingin jadi lebih gemuk? Menggemukkan badan bisa dibilang cukup tricky. Anda bisa saja makan secara sembarangan atau banyak mengonsumsi makanan berlemak. Tetapi hasil yang didapat bukan hanya berhasil gemuk, bisa saja gemuk dan membuat Anda penyakitan. Duhh, tidak ingin dong hal ini terjadi menimpa Anda? Penelitian yang dilansir dari boldsky.com menemukan satu cara sehat untuk menambah berat badan. Cara tersebut adalah dengan minum smoothies, minuman sehat yang selama ini identik untuk menurunkan berat badan. Untuk membuat smoothies sehat nan menggemukkan ini, berikut adalah beberapa resepnya. Resep Smoothies Pertama, ambil segelas susu, tambahkan selai kacang di dalamnya. Kemudian masukkan potongan pisang dan blender hingga tercampur rata. Resep Kedua Smoothies, masukkan kacang kenari, 1 buah apel, irisan pisang, serta segelas susu ke dalam blender. Campur rata. Resep Ketiga, tambahkan 1 sendok teh, bubuk kakao ke dalam segelas susu dan campurkan selai kacang serta madu ke dalamnya. Resep terakhir, masukkan 2 sendok es krim, beberapa buah stroberi, serta kacang mete. Blender dan nikmati langsung. Jika Anda meminumnya secara teratur, smoothies di atas bisa menambah 1 kilogram berat badan dalam rentang waktu 10 hari. Selamat mencoba Maya Friends :)
18 January 2017 | 13:28
Bahaya Menggunakan Earphone Saat Tidur
Mendengarkan musik adalah salah satu hal yang disukai hampir oleh semua orang, karena pada saat mengerjakan sesuatu lebih sangat menyenangkan apabila dilakukan sambil mendengarkan musik. Seperti di perjalanan menuju kantor, saat mengerjakan pekerjaan kantor, saat istirahat bahkan saat menjelang tidurpun akan lebih terasa menenangkan jika dibantu mendengarkan musik. Tetapi, apakah Anda tahu, Maya Friends, jika terlalu sering mendengarkan musik dengan menggunakan headset tidak disarankan bahkan harusnya tidak diperbolehkan demi kesehatan, terutama pada saat tidur. Ada bahaya-bahaya yang bisa ditimbulkan lho. Berikut ini bahayanya :   Menurunkan pendengaran Disaat pengguna sedang tidur, sura yang didengar dalam volume tinggi dan waktu yang lama menyebabkan kerusakan pada penjalaran pendengaran pada koklea telinga (seperti keong) yaitu merusak sel rambut pada koklea. Pada saat menggunakan earphone ketika tidur, pengguna cenderung tidak menyadari lamanya menggunakan earphone. Merusak otak Penggunaan earphone atau mendengar musik sambil tidur tidak membuat otak kita benar-benar dalam keadaan istirahat. Suara yang masuk masih membuat otak mengolahnya, sehingga mengurangi istirahat otak. Diduga, pemakaian earphone pada telinga saat mendengarkan musik, memberikan dampak berupa hantaran elektromagnetik dan gelombang elektromagnetik ini lama-kelamaan dapat merusak sel-sel pada otak. Kerusakan permanen pada telinga Hal ini terjadi bila telinga sudah tidak kuat lagi menanggung beban suara keras dari earphone yang langsung terhubung dengan lubang telinga, biasanya, hal ini terjadi pada mereka yang masih berusia muda atau remaja. So, mulai sekarang jika Anda masih mendengarkan musik menggunakan headset, ketahuilah durasi waktu Anda boleh mendengarkan musik dengan headset untuk mencegah kerusakan telinga, hanya selama 2 jam waktu terbaik menggunakan headset.
TESTIMONIAL CLIENT
Tangerang
Jakarta Selatan