Robek meniskus adalah salah satu cedera lutut yang paling sering terjadi. Meniskus adalah bagian tulang rawan berbentuk C pada lutut yang berperan sebagai bantalan antara tulang kering dan tulang paha.

Gejala robek meniskus

Jika Anda mengalami robek meniskus, maka gejala ini yang akan dirasakan pada lutut Anda:

• Sensasi atau bunyi “Pop” pada lutut
• Bengkak dan kaku 
• Nyeri terutama saat memutar lutut
• Dapat disertai pula dengan
• Sulit meluruskan lutut
• Rasa seperti lutut Anda terkunci saat berusaha menggerakannya

Penyebab robek meniskus

• Robek meniskus terjadi akibat aktivitas yang melibatkan gerakan memutar lutut tiba-tiba dan agresif. 
• Gerakan berhenti dan berbelok secara tiba-tiba. 
• Berlutut, gerakan deep squat, dan mengangkat beban terkadang dapat menyebabkan robek meniskus.
• Pada orang dewasa dan lansia, perubahan degeneratif lutut menyebabkan robekan meniskus.

Faktor risiko robek meniskus

• Melakukan aktivitas yang melibatkan gerakan memutar lutut secara agresif membuat Anda berisiko mengalami robekan meniskus.
• Risiko cedera ini sangat tinggi untuk atlet, terutama olahraga sepakbola, atau olahraga yang melibatkan gerakan pivot (gerakan dengan bertumpu pada satu kaki dan kaki yang lain bisa bergerak ke segala arah) seperti bola basket dan tenis
• Keausan pada lutut seiring bertambah usia dan obesitas juga meningkatkan risiko robek meniskus

Penanganan robek meniskus

Bila Anda mengalami nyeri lutut, periksakanlah lutut Anda segera untuk memperoleh diagnosis dan rencana penanganan yang tepat sesuai keadaan Anda.

Penanganan robek meniskus dapat dilakukan dengan atau tanpa operasi disesuaikan dengan kondisi pasien. 

Tanpa operasi (bila robekan hanya kecil dan keluhan minimal)

• Dengan menjalankan RICE
  -  Rest: Istirahat dari aktivitas terutama yang memberatkan lutut.
  -  Ice: kompres dengan cold pack selama 20 menit selama beberapa kali dalam sehari. Jangan langsung menempelkan es pada kulit.
  -  Compression: untuk mencegah semakin bengkak dan kehilangan darah, gunakan elastic compression bandage.
  -  Elevation: Untuk mengurang bengkak, posisikan kaki lebih tinggi dari jantung saat tidur.
• Menggunakan obat anti nyeri dan anti peradangan.
• Terapi fisik untuk menguatkan otot di sekitar lutut dan kaki.

Dengan operasi

Tindakan artroskopi yaitu tindakan minimal invasif untuk memeriksa bagian dalam lutut menggunakan alat yang dilengkapi lampu dan kamera yang dimasukan melalui sayatan kecil di dekat lutut. 

Dengan tindakan ini, robekan meniskus dapat diperbaiki untuk kesembuhan dan kembalinya fungsi penting meniskus tersebut

Di masa pandemi, kami mengadopsi dan menerapkan “new-normal strategy” pada semua pelayanan, terutama pelayanan operatif (kamar operasi, tindakan operasi, pemulihan pasca operasi dan rawat inap). Karena ini merupakan prioritas dan kebiasaan kami demi kesembuhan dan keselamatan pasien serta tenaga medis.

Informasi dan pendaftaran pasien di Sports Injury Treatment & Performance Center, Mayapada Hospital, hubungi hotline 150770.

Narasumber:
dr. Charles Hoo, Sp.OT (K)
Dokter Spesialis Orthopaedi
Mayapada Hospital Jakarta Selatan (MHJS)

Jadwal praktik, klik di sini

tags :