Bertambahnya usia pada wanita membuat tubuh bersiap untuk menghadapi menopause. Bukan hanya secara hormon dan kemampuan reproduksi saja yang akan berubah pada tubuh wanita, namun juga potensinya terhadap serangan penyakit.

Ternyata, ada hubungan antara menopause dengan risiko serangan jantung. Wanita cenderung mengalami serangan jantung dan masalah jantung lainnya 10 tahun lebih awal dibanding pria. Dan para ahli mengatakan bahwa ini berhubungan dengan adanya hormon estrogen.

Seperti yang kita ketahui bahwa saat menopause, tubuh mengalami fluktuatif hormon terutama penurunan estrogen. Risiko tak banyak berubah bahkan jika wanita menopause minum suplemen untuk menjaga kadar estrogen. Terapi hormon mungkin membantu mengurangi gejala menopause, namun justru meningkatkan potensi kanker payudara dan tak menurunkan risiko serangan jantung.

Yang bisa wanita lakukan untuk mengurangi gejala sekaligus menurunkan risiko serangan jantung adalah menjaga gaya hidup sehat dengan menjaga berat badan ideal, menjaga kadar kolesterol, olahraga teratur dan makan makanan sehat.

Meski untuk wanita Asia risikonya cukup kecil, namun tak menutup kemungkinan adanya serangan jantung mendadak. Mulai sekarang, yuk hidup sehat dari sekarang, Maya Friends.

tags :