Mengangkat atau memindahkan benda berat adalah pekerjaan yang dianjurkan untuk dihindari selama masa kehamilan.

Karena pada saat hamil, perubahan hormon bisa membuat jaringan penghubung dan ligamen menjadi lebih lemah dan risiko mengalami cidera atau nyeri otot pun meningkat ketika mengangkat atau memindahkan benda berat.

Bukan itu saja, dengan membawa janin di dalam perut saja Anda sudah memberi banyak tekanan kepada punggung. Nah, jadi jangan menambah beban pada punggung lagi dengan melakukan pekerjaan rumah yang berhubungan dengan benda-benda berat.

Menurut beberapa dokter, aktivitas yang menuntut ibu hamil mengangkat atau memindahkan benda yang sangat berat mungkin bisa memicu perdarahan, persalinan prematur, atau air ketuban pecah dini. Hingga saat ini, belum ditentukan batasan berat benda yang aman diangkat oleh ibu hamil. Namun, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, disarankan aktivitas ini dihindari selama kehamilan.

tags :