Masyarakat Indonesia tentu sudah akrab dengan suhu udara yang cenderung panas, bahkan di malam hari. Banyak orang yang pada akhirnya memakai kipas angin atau AC di dalam kamarnya untuk memastikan bahwa mereka tidak tertidur bermandikan keringat. Kamar yang dingin dianggap jauh lebih nyaman dan bisa memastikan kita mendapatkan kualitas tidur yang maksimal jika dibandingkan dengan kamar yang panas dan lembab. Namun, sebuah penelitian di Jepang justru menunjukkan fakta yang sebaliknya dimana kamar dengan suhu yang terlalu dingin ternyata kurang baik bagi kesehatan tubuh, khususnya bagi organ jantung.

Tanpa kita sadari, suhu yang dingin ini akan memicu penyempitan pembuluh darah sehingga jantung pun dipaksa bekerja lebih keras hanya untuk menghangatkan tubuh. Jika kinerja jantung terus dalam kondisi yang keras dan tekanan darah terus dalam kondisi yang tinggi karena suhu udara yang dingin ini, dikhawatirkan jantung dan berbagai organ kaardiovaskular lainnya bisa mengalami penyakit yang berbahaya.

tags :