Nyeri punggung bawah atau low back pain merupakan keluhan umum yang dialami oleh lebih dari 80% orang dewasa. Rasa sakit atau tidak nyaman pada area bawah punggung ini dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup jika tidak ditangani dengan tepat.

Apa Itu Nyeri Punggung Bawah?

Nyeri punggung bawah adalah sensasi nyeri atau ketidaknyamanan yang muncul di area bawah tulang belakang. Kondisi ini dapat bersifat akut, muncul tiba-tiba dan berlangsung kurang dari 6 minggu, atau kronis, yang menetap lebih dari 3 bulan dan sering kambuh.

Terdapat berbagai faktor yang dapat menyebabkan nyeri punggung bawah, antara lain:

• Postur Tubuh yang Salah
  Duduk terlalu lama, posisi kerja yang tidak ergonomis, atau sering membungkuk dapat memberi tekanan berlebih pada punggung bawah.
• Ketegangan Otot dan Ligamen
  Aktivitas fisik berat atau olahraga berlebihan dapat menyebabkan otot dan ligamen tegang atau cedera.
• Saraf Terjepit (HNP)
  Herniasi nukleus pulposus (HNP) dapat menekan saraf tulang belakang sehingga menimbulkan nyeri yang menjalar ke kaki, dikenal juga dengan istilah sciatica.
• Penuaan dan Degenerasi Tulang Belakang
  Kondisi seperti pengapuran sendi (osteoarthritis) atau penyempitan tulang belakang (stenosis spinal) sering terjadi pada usia lanjut.
• Cedera atau Trauma
  Jatuh atau kecelakaan dapat menyebabkan cedera pada tulang belakang dan jaringan sekitarnya.

Baca juga: Mengemudi Terlalu Lama di Mobil? Ini Tips Meminimalisir Nyeri Punggung

Gejala nyeri punggung bawah (low back pain)

Tentunya perlu untuk diwaspadai. Sebaiknya konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami gejala berikut:

• Nyeri yang tidak membaik meski sudah istirahat atau minum obat biasa.
• Nyeri menjalar ke tungkai disertai kesemutan atau sensasi terbakar.
• Kelemahan otot atau kesulitan menggerakkan kaki.
• Nyeri yang berulang dan mengganggu aktivitas sehari-hari serta kualitas tidur.
   

Penanganan Nyeri Punggung Bawah di Pain Management Clinic Mayapada Hospital

Tim dokter Spesialis Anestesi Konsultan Pain Management Clinic di Mayapada Hospital, memiliki keahlian khusus untuk mengatasi nyeri punggung bawah kronis tanpa perlu operasi besar. Metode terapi yang kami gunakan meliputi:

• Injeksi Saraf (Nerve Block)
  Teknik ini membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada saraf yang teriritasi.
• Radiofrequency Ablation (RFA)
  Prosedur ini menonaktifkan saraf penyebab nyeri dengan menggunakan energi radiofrequency.
• Terapi Obat yang Terarah
  Penggunaan obat disesuaikan dengan penyebab nyeri, bukan hanya untuk meredakan gejala sementara.
• Rehabilitasi dan Konseling Nyeri
  Fokus pada perbaikan postur tubuh, penguatan otot, serta manajemen stres yang berkontribusi pada nyeri kronis.

Dengan penanganan yang tepat di Pain Management Clinic Mayapada Hospital memberikan berbagai manfaat nyata bagi pasien, seperti:

• Berkurangnya nyeri tanpa perlu operasi besar.
• Aktivitas sehari-hari kembali normal, termasuk bekerja, olahraga ringan, dan berkumpul bersama keluarga.
• Tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas.
• Peningkatan kualitas hidup secara menyeluruh.

Penanganan nyeri yang tepat bukan hanya meredakan rasa sakit, tetapi juga memulihkan fungsi, meningkatkan kualitas hidup, dan mencegah komplikasi jangka panjang. Konsultasikan segera untuk solusi menyeluruh tanpa harus menunggu lebih lama.

Jangan biarkan nyeri punggung bawah mengganggu hidup Anda. Segera konsultasikan keluhan Anda ke Pain Management Clinic Mayapada Hospital dan dapatkan penanganan yang tepat dari tim ahli kami. Dengan demikian, hidup tanpa nyeri adalah hidup yang lebih berkualitas.

Info selengkapnya bisa hubungi Call Center: 150770

#JadiMudah unduh aplikasi MyCare di Google Play Store dan App Store, dan dapatkan poin diskon bagi pengguna baru untuk berbagai jenis pemeriksaan di seluruh unit Mayapada Hospital.

Selanjutnya: Nyeri Punggung Ganggu Pekerjaan Kantor? Ini Tips dari Dokter Spesialis Ortopedi

tags :