Seiring dengan meningkatnya aktivitas pembangunan di Ibu Kota Nusantara (IKN), intensitas kerja fisik dan statis semakin tinggi, baik di lapangan maupun ruang kantor.

Gangguan seperti kram dan cedera otot menjadi keluhan umum yang kerap dianggap sepele, padahal bisa menurunkan produktivitas hingga menyebabkan komplikasi jika tidak ditangani dengan tepat.

Kram dan cedera otot: Mirip tapi berbeda

• Cedera otot terjadi saat serabut otot meregang terlalu jauh hingga robek
• Kram adalah kontraksi otot mendadak yang terasa sangat nyeri

Keluhan awalnya bisa berupa nyeri punggung, leher kaku, bahu berat, atau kram berulang di betis dan lengan.

Menurut dr. Yosua Adi Nugroho, SpOT, FICS, Dokter Spesialis Ortopedi Mayapada Hospital Nusantara (MHNS):

“Kondisi ini menandakan kelelahan, kekurangan cairan, atau gangguan elektrolit akibat postur kerja yang tidak ideal, baik pada pekerja konstruksi maupun pekerja kantoran.”

Untuk penanganan harus menyeluruh:

“Keluhan ini sebenarnya bisa ditangani secara menyeluruh, mulai dari pemeriksaan laboratorium, pemberian obat, konsultasi gizi, rehabilitasi, edukasi ergonomi, latihan otot, hingga penyesuaian aktivitas kerja. Tapi pasien sering datang saat kondisi sudah kronis,” sebut dr. Yosua.

Layanan Lengkap Cedera Kerja di Mayapada Hospital Nusantara (MHNS)

Orthopedic Center di Mayapada Hospital Nusantara (MHNS) siap menangani cedera otot & kram akibat kerja, dengan pendekatan:

• Diagnosis komprehensif
• Terapi rehabilitasi
• Edukasi dan pencegahan
• Tindakan minimal invasif bila diperlukan

Terintegrasi dengan Trauma Emergency, layanan ini siap 24 jam untuk kasus cedera sistem gerak (muskuloskeletal).

Baca juga: Otot Kram? Coba Gerakan Yoga Ini

Kolaborasi yang powerful!

Mayapada Hospital Nusantara (MHNS) telah bekerja sama dengan BPJS Ketenagakerjaan, menyediakan:

• Perlindungan tenaga kerja di wilayah IKN
• Kamar rawat inap khusus peserta BPJSTK
• Akses cepat tanpa antre untuk cedera kerja

“Kerja sama ini menjadi bagian dari komitmen Mayapada Hospital Nusantara dalam mendukung kesehatan dan produktivitas tenaga kerja di wilayah IKN. Dengan layanan menyeluruh, MH Nusantara diharapkan jadi pusat Trauma Center bagi berbagai sektor industri," jelas dr. Farah Alkatiri, MM., MPH., FISQua, Hospital Director Mayapada Hospital Nusantara (MHNS).

Gunakan MyCare untuk akses cepat

Lewat aplikasi MyCare, kamu bisa:

• Booking dokter ortopedi
• Hubungi Emergency Call 150990
• Baca artikel kesehatan (Health Articles & Tips)
• Pantau langkah, kalori, detak jantung, BMI
• Dapatkan reward point & diskon untuk pengguna baru

#JadiMudah Unduh MyCare di Google Play Store atau App Store sekarang dan dapatkan reward poin potongan harga bagi pengguna baru untuk berbagai jenis pemeriksaan di seluruh unit Mayapada Hospital.

Selanjutnya: Mayapada Healthcare Participates DIA Global 2025 in Washington DC

tags :