Search Results
No Doctor Found
Kardio atau angkat beban, mana yang lebih efektif buat nurunin berat badan? Baca selengkapnya di artikel ini!
03 February 2025
Heart Rate merupakan frekuensi detak jantung pelari per menit. Sedangkan, Running Pace adalah kecepatan berlari dalam satuan menit per kilometer.
01 November 2024
Jika persiapan tidak dilakukan dengan baik, risiko cedera bisa saja dialami.
29 October 2024
Pekerja kantoran disarankan untuk melakukan olahraga minimal 3x seminggu dengan durasi 30-60 menit per sesi.
15 October 2024
Ingin lari lebih cepat dan lebih lama? Jangan lewatkan tips penting tentang heart rate dan pace dalam artikel ini.
14 August 2024
Hindari Risiko Cedera, Ini Persiapan Sebelum Main Golf! Simak informasi dan tips selengkapnya di sini.
26 September 2023
Salah satu komponen kebugaran yang penting ketika berolahraga adalah ketahanan jantung paru.
14 June 2021
Ibu hamil tanpa kontraindikasi dapat melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit dalam seminggu.
16 October 2020