Kegiatan bersepeda kian menjamur di fase kehidupan baru (new normal). Tidak hanya dilakukan orang dewasa, anak-anak pun mulai meramaikan jalanan dengan bersepeda.

Pertanyaannya: Apakah anak-anak cukup aman bermain sepeda di luar rumah saat pandemi Covid-19?

Menurut dr. Fereza Amelia, M.Ked (Ped), Sp.A (K), Spesialis Anak dari Mayapada Hospital Kuningan (MHKN), anak-anak boleh bermain sepeda di luar rumah agar tetap sehat selama Pandemi, namun sebaiknya tetap didampingi orangtua dan melakukan protokol kesehatan, tentunya.

Pada masa Pandemi ini, peran orangtua cukup penting untuk mengajarkan anak dalam menjaga kesehatan tubuh dan semaksimal mungkin mengurangi faktor risiko penularan virus, termasuk saat mengizinkan anak bersepeda di luar rumah.

Berikut tips dari dr. Fereza Amelia ketika harus mengizinkan anak bersepeda di luar rumah saat Pandemi:

• Tetap menggunakan masker dan jaga jarak dengan pengendara lainnya.
• Atur waktu bersepeda dan hindari bersepeda di rute lingkungan yang ramai.
• Tidak mengebut ketika bersepeda, karena akan membutuhkan oksigen lebih banyak sehingga napas lebih cepat.
• Tetap menjaga kebersihan tangan dan diri selama bersepeda (membawa sabun, hand sanitizer, desinfektan jika memungkinkan).
• Usahakan untuk tidak menyentuh benda-benda di sekitar selama perjalanan bersepeda.
• Tetap minum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi.
• Bila anak dalam keadaan sakit atau berisiko untuk menyebarkan virus, sebaiknya anak tidak bersepeda ke luar rumah.

Konsultan:
dr. Fereza Amelia, M.Ked (Ped), Sp.A (K)
Spesialis Anak
Mayapada Hospital Kuningan (MHKN)

Lihat jadwal praktik di sini

Buat janji dengan dokter spesialis anak Mayapada Hospital semakin mudah melalui fitur Book An Appointment di website. Daftar di sini.

tags :