Search Results

dr. Elsye , Sp.KO

dr. Elsye , Sp.KO
Speciality Kedokteran Olahraga (Sport Medicine)

Schedule Friday,  Thursday,  Wednesday,  Tuesday,  Saturday,  Friday,  Thursday,  Wednesday,  Tuesday,  Monday,  Friday,  Thursday,  Wednesday,  Saturday,  Tuesday,  Monday, 
dr. Elsye , Sp.KO

Kedokteran Olahraga (Sport Medicine)

Friday,  Thursday,  Wednesday,  Tuesday,  Saturday,  Friday,  Thursday,  Wednesday,  Tuesday,  Monday,  Friday,  Thursday,  Wednesday,  Saturday,  Tuesday,  Monday, 

Golf Like a Pro, Without the Pain with These Doctor-Backed Tips
If you’re an expat who loves golf but hates the pain that comes with it, this article is for you!
16 March 2026

Ini Olahraga yang Efektif untuk Pekerja Kantoran
Pekerja kantoran disarankan untuk melakukan olahraga minimal 3x seminggu dengan durasi 30-60 menit per sesi. 
17 March 2026

Mengukur Intensitas Olahraga untuk Raih Hidup Sehat dan Bugar
Olahraga tak selalu bikin sehat kalau salah intensitas, bisa berisiko. Yuk, baca di sini cara ukur intensitas yang benar, biar olahraga makin optimal dan jauh dari cedera!
16 March 2026

4 Poin Penting Berolahraga di Masa Pandemi dari Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga
Satu dari sekian cara meningkatkan imunitas tubuh adalah dengan berolahraga rutin setiap hari.
16 March 2026

Olahraga Teratur, Kunci Tubuh Bugar Sepanjang Hari
Udah olahraga, tapi kok tubuh tetap lelah? Mungkin kamu salah intensitas! Ungkap cara jitu agar tubuh tetap bugar sepanjang hari di sini!
16 March 2026

Mau Upgrade Diri dari Sehat ke Bugar, Tapi Bingung Caranya? Wajib Baca Ini!
Tiap olahraga cuma ngikutin mood? Hati-hati, bisa-bisa hasilnya nihil. Belajar mudah di artikel ini cara biar nggak cuman sehat tapi juga bugar!
16 March 2026

Bugar Bukan Sekadar Keringetan: Ini Rumus Olahraga Aman dan Efektif!
“Yang penting gerak” itu gak cukup kalau mau bugar. Yuk belajar olahraga yang sesuai kapasitas tubuh lewat panduan ini!
17 March 2026

Kardio vs Angkat Beban: Mana yang Lebih Cepat Bikin Berat Badan Turun?
Udah coba seluruh metode diet tapi berat badan nggak kunjung turun? Jangan-jangan kamu salah pilih jenis latihannya? Simak metode ampuh dari ahlinya!
17 March 2026

Find a Doctor

Choose by name, speciality and more

Book an Appointment

Schedule your visit online

Medical Check Up

See our medical check up package